Советы психолога родителям

 

« Как правильно разбудить  и привести ребенка в детский сад»

 

        Пронзительный звук будильника внезапно и резко обрывает сон, а это стресс для неокрепшей нервной системы малыша. Не стоит таким образом будить  ребёнка дошкольного возраста. В организме испуганного малыша активно выделяется гормон стресса норадреналин. В результате ребенок может полдня чувствовать себя разбитым, а у особенно чувствительных малышей «подъем по свистку» способен вызвать ночные кошмары.

Кроме будильника исключаются: внезапный яркий свет, громкая музыка, командный возглас родителя «Быстро вставай!», сдергивание одеяла, тормошение, неприятная щекотка и другие излишне активные приемы.

Ошибка – жалеть малыша и позволять ему посапывать до последнего, а потом требовать, чтобы он бегом собрался. Правильнее разбудить его на 15 минут пораньше и посвятить это время мягкому переходу от сна к бодрствованию

Вот еще несколько рекомендаций как сделать утро для дошкольника приятным и безболезненным.

Шаг 1. Первые звуки.

У детсадовца очень сильна эмоциональная связь с мамой. Вы наверняка замечали, что ночью просыпаетесь буквально за секунду до того, как он захнычет. То же самое чувствует и маленький. Если вы начнете тихонько ходить по комнате, раздвинете штору, наклонитесь над кроваткой, сон крохи станет более чутким.
А там и до пробуждения рукой подать. Мягко проснуться помогают звуки природы, записанные на диск. Оптимальный вариант – негромкие звуки утреннего леса, пение птиц. А вот шум волн и журчанье ручейков лучше оставить на вечер. Эти звуки не будят, а, напротив, усыпляют.

Шаг 2. Котята в постели.

Позволить ребенку нежиться в постели – забота о его здоровье. Тело «просыпается» позже мозга. Мышцам нужно время, чтобы перейти из расслабленного состояния в активное. Несколько минут поглаживайте малыша, ласково приговаривая нежные слова. Оптимальная продолжительность утренних ласк – 5 минут. Конечно, можно уступить просьбам ребенка и продлить удовольствие, но не более чем на пару-тройку минут. Слишком затянувшийся массаж не бодрит, а, напротив, утомляет и вызывает желание перевернуться на другой бочок.

—

Шаг 3. Какого цвета утро?

Удивляйте! Прикрепите к кроватке веселую рожицу или необычную бумажную гирлянду, повесьте на стену яркую картинку. Пусть наступивший день будет по-настоящему новым!
Беспроигрышный вариант – поставить рядом с кроваткой красивую тарелочку с яркими красными, желтыми и оранжевыми фруктами: яблоками, апельсинами, мандаринами. Можно выложить из них мозаику. Первое утреннее впечатление должно быть ярким, неожиданным, но коротким и простым.

Шаг 4. Бонус за силу воли.

Малышам очень важна повторяемость событий. Придумайте приятный утренний ритуал, и вскоре он, словно компьютерная программа, будет «запускать» хорошее настроение.

И ЕЩЕ!

Насколько охотно ребенок встанет утром, напрямую зависит от того, как он проведет вечер накануне. Поэтому не стоит резко менять детский распорядок дня в выходные. Нервная система ребенка очень чувствительна. Иногда, казалось бы, пустяковый сдвиг режима приводит к трудностям с пробуждением. Если режим все же сбился – малыш был на каникулах или долго болел, – начинайте возвращаться к «рабочему» ритму постепенно, примерно за неделю до первого посещения сада.

На ночь ребенку нельзя:

• есть «тяжелые» блюда и много пить;
• играть в подвижные игры;
• смотреть или читать «страшилки».

Родители не должны:

• наказывать ребенка или выяснять отношения в его присутствии, когда он готовится ко сну;
• затягивать процесс укладывания.

Родителям стоит:

• поиграть с ребенком в спокойные настольные игры или вместе погулять;
• почитать добрую сказку (чем меньше съеденных героев, отрубленных голов и темных чащоб, тем лучше);
• искупать малыша в теплой ванне, можно с травами;
• приласкать ребенка, еще раз сказать ему, какой он любимый и замечательный;
• проветрить детскую и проследить, чтобы температура в ней была 18–20 °С;
• убедиться в том, что ребенок спит в удобной позе.

 

    Если выполнять все советы, то  в детский сад ребенок пойдет в хорошем  настроении!

Несколько советов, которые положительно повлияют на эмоциональное состояние ребенка в утренние часы.

1. Приходите  в детский сад в соответствии с режимом утреннего приема,  чтобы дать ребенку возможность самостоятельно  раздеться, попрощаться с Вами, поиграть, пообщаться с  детьми,   сделать  зарядку. Конечно бывают исключения и вы запаздывайте,  тогда  постарайтесь предупредить воспитателя.

2. Обязательно  приветствуйте  взрослых и приучайте к этому ребенка, прощаясь скажите доброе слов, пожелайте приятного дня, не скупитесь на улыбку, помните, ваш ребенок копирует ваше поведение.

3. Во время утреннего приема передайте  ребенка педагога, если Вас что- то беспокоит ( плохо стал, подкашливал, встал тяжело, и др.) скажите об этом воспитателю.

4. Прощаясь с ребенком, обнимите его, поцелуйте, помашите рукой и тд ( в зависимости от возраста ребенка или используйте свое « прощание»), скажите, что вы будете скучать по нему и во время заберете из д/с. Если знаете, что не сможете забрать сами, предупредите его об этом и скажите , кто за ним придет.

5. Выполняйте свои обещания, обещания должны быть объективными и оказывать только положительное воздействие на психическое развитие ребенка. Если пообещали забрать из д/с  пораньше- заберите, зайти в магазин за игрушкой- зайдите, погулять в парке- идите в парк т.д.).

 

Консультацию подготовила : педагог- психолог  Т.К.Виткалова